วิธีรับมือ “วัยทอง” ของสาวประเภทสอง

ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิง เพศชาย ทอมดี้หรือสาวประเภทสอง ไม่มีใครหนีพ้นวัยทอง หรือวัยเสื่อมสภาพของร่างกายได้ ต้องเข้าใจก่อนว่า วัยทองคือวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ เกิดขึ้นจากการขาดฮอร์โมนเพศ ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือนติดต่อกัน 1 ปี วัยทองช่วงอายุระหว่าง 45-55 ปีแต่ในบางรายอาจมาเร็วกว่านั้น 

สำหรับอาการวัยทองเป็นยังไงสามารถไปตามอ่านกันได้ที่ แชร์ประสบการณ์เริ่มเข้าสู่วัยทอง

การทำศัลยกรรมตัดลูกอัญฑะทั้งสองข้างของสาวประเภทสองนั้น ส่งผลทางด้านร่างกายและจิตใจ หลายคนเข้าใจว่าการตัดลูกอัญฑะทิ้งไปจะทำให้ร่างกายไม่ผลิตฮอร์โมนเพศชาย และมีความเป็นผู้หญิงมากขึ้น แต่จากรายงานทางการแพทย์พบว่าการตัดลูกอัญฑะทิ้งไปทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักตัวเพิ่ม โลหิตจาง มวลกล้ามเนื้อลดลงไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนเพศชาย และยังส่งผลทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอีกด้วย

ผลกระทบทางด้านอารมณ์หลังจากผ่าตัดลูกอัญฑะไปแล้ว ทำให้อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย บางรายนำไปสู่โรคซึมเศร้า เบื่อหน่าย สิ้นหวัง หดหู่ หมดกำลังใจ

การผ่าตัดแบบนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงร่างกายแบบถาวร ไม่สามารถที่จะกลับมาเป็นดังเดิม ดังนั้นก่อนตัดสินใจควรถามตัวเองให้แน่ใจถึงความต้องการที่ชัดเจน ว่าต้องการแบบไหนและสามารถรับผลกระทบที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้นได้มั้ย?? 

วิธีรับมือง่าย ๆ ของสาวประเภทสองเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยทอง ก็คือ

  1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่วิตามินและแร่ธาตุ
  2. ลดละเลิกบุหรี่ แอลกอฮอร์สิ่งมึนเมาที่ทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น
  3. ฝึกสมาธิ หรือหากิจกรรมทำ เพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย 
  4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
  5. รับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมที่มาช่วยเพิ่มการปรับสมดุลให้กับร่างกาย ซึ่งผลิตจากธรรมชาติ เพราะในแต่ละวันเป็นการยากที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน วิตามินและอาหารเสริมจะเป็นตัวช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของร่างกายได้ 5 อาหารเสริมแห่งปีสำหรับวัยทอง

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น