เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ก็ตามมา ชีวิตไม่มีความสุขเลย คุณกำลังเป็นเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า??
อาการวัยทองเป็นอย่างไร ทำยังไงให้มีความสุข ไปอ่านได้จากบทความก่อนหน้านี้
รับมือกับวัยทองอย่างไร ? ให้มีความสุข
หนึ่งในอาการวัยทองก็คืออาการคัน คันที่อื่นยังพอทน แต่ดันมาคันที่ช่องคลอดจุดซ่อนเร้น ทำอะไรก็ลำบาก คันทีไรต้องวิ่งไปหาที่หลบ เกาทั้งวันจนอยากจะหยุดงานไปนอนเกาอย่างเดียวซะเลย ทำให้ใช้ชีวิตประจำวันลำบาก รู้สึกหงุดหงิดตัวเอง และรู้สึกอายด้วย
อย่างที่เรารู้กันดี วัยทองเกิดจากฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนหยุดทำงาน ทำให้ร่างกายขาดสมดุล ส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ รวมไปถึงอาการคันบริเวณช่องคลอด อาการวัยทองจะทำให้เมือกบริเวณช่องคลอดบางลง ส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้เกิดอาการคันบริเวณนั้น
“นอกจากสาเหตุของอาการคันช่องคลอดจากวัยทองแล้ว ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ด้วย เช่น
อาการคันระคายเคือง อาจเกิดจากสารเคมีที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน เข้าไปในช่องคลอดทำให้เกิดการระคายเคือง ผื่นแพ้ คัน”
สารเคมีส่วนมากที่ทำให้เกิดอาการคันช่องคลอดได้แก่
- น้ำยาอนามัย
- น้ำยาสวนล้าง
- ผงซักฟอก
- น้ำยาปรับผ้านุ่ม
- ทิชชูที่มีส่วนผสมของน้ำหอม
- ผลิตภัณฑ์สำหรับอาบน้ำ
- ยาคุมกำเนิดเฉพาะที่
คนที่เป็นโรคผิวหนัง เช่น กลาก และโรคสะเก็ดเงิน อาจส่งผลให้เกิดผื่นแพ้ แดง คันที่ช่องคลอดได้
การติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์ เช่น
- โรคหนองใน
- โรคหนองในเทียม
- หูดที่อวัยวะเพศ
- โรคเริมที่อัวยวะเพศ
- ภาวะติดเชื้อจากโรคปรสิตจากการมีเพศสัมพันธ์
ความเครียดเป็นอีกหนึ่งปัจจัย เพราะความเครียดส่งผลทางร่างกายและอารมณ์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ มีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเป็นเหตุให้เกิดอาการคันนั่นเอง
วิธีการดูแลอาการคันช่องคลอดด้วยตัวเอง
- ใช้น้ำเปล่าล้างทำความสะอาดช่องคลอด
- ถ้าต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น แนะนำว่าควรทำความสะอาดเพียง 1 ครั้งต่อวัน
- เลือกใส่ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย
- เช็ดทำความสะอาดหลังจากถ่ายอุจจาระจากข้างหน้าไปข้างหลัง
- ควรใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- ถ้ามีอาการคันช่องคลอด ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
- ควรใช้เจลหล่อลื่นก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากช่องคลอดแห้ง เพื่อลดอาการเจ็บ แสบ
- หลังจากว่ายน้ำเสร็จ หรือออกกำลังกาย ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เพื่อลดการอับชื่น
- หลีกเลี่ยงโฟมอาบน้ำ สบู่ ครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม
หลังจากทดลองวิธีการลดอาการคันช่องคลอดดังกล่าวแล้ว หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจเช็คอาการคันนะคะ
อ้างอิง
