วัยทอง กับอาการคันตามตัวตอนกลางคืน…

 

อยู่อย่างไร ? กับอาการคันในวัยทอง
ฟังดูก็ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย ถ้าคันก็เกาให้หายคันจริงมั้ย ? แต่ถ้าคันในที่ลับขณะอยู่ในที่แจ้งล่ะ คุณจะทำอย่างไร ?

เมื่อเข้าสู่วัยทอง ( Menopause ) หรือวัยหมดประจำเดือนก็มักจะมีอาการแปลก ๆ อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เช่นเหงื่อออกเยอะมาก เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่สนิท ร้อน ๆ หนาว ๆ สาเหตุมาจากวัยทอง ร่างกายเสื่อมเพราะฮอร์โมนเพศหรือฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แต่ก็ไม่เคยคิดว่าจะมีอาการคันยิบ ๆ ตามตัวมาด้วย บางทีก็คันน้องหนูจิมิ เรื่องนี้ไม่แก้ไขไม่ได้จริง ๆ

ออกไปนอกบ้านถ้าคันน้องในที่สาธารณะ มันยากที่จะเกา เพราะถ้าเกา ๆ อยู่ ใครเห็นเข้าหละก็ไม่รู้จะเอาหน้าไปไว้ที่ไหน อาการคันจากวัยทองเกิดจากการที่ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น แห้ง ทำให้ผิวลอกและมีอาการคันนั่นเอง

วัยทอง อาการคันจะแตกต่างกันในแต่ละคนบางคนอาจมีอาการ

  1. คันตามผิวหนัง
  2. คันที่อวัยวะเพศเพราะช่องคลอดแห้ง
  3. มีผดผื่นขึ้นตามผิวหนัง
  4. ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น แห้ง ทำให้เกิดปัญหาของผิวด้านอื่นด้วย เช่น ริ้วรอย ผิวหนังหย่อนคล้อย ผิวไม่กระชับเกิดจุดด่างดำ

วิธีแก้อาการคันวัยทอง

  1. ใช้คาลาไมล์โลชั่นทาผิว สามารถลดอาการคัน เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
  2. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าสบาย ๆ เนื้อสัมผัสนุ่มและไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูป เพราะจะเกิดการสัมผัสเสียดสีมากเกินไป ทำให้เกิดอาการคันได้
  3. ควบคุมอารมณ์ พยายามลดความเครียดด้วยการหากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดีและมีความสุข ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายแปรปรวน ซึ่งอาจเป็นการกระตุ้นอาการคันผิวหนังได้

นอกจากการดูแลตัวเองภายนอกแล้ว สาว ๆ ควรหันมาใส่ใจการดูแลภายในด้วย หาตัวช่วยมาปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่มาจากพืชสมุนไพร หลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์ ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในอนาคต

สมุนไพรที่ช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลได้ดีเช่น เมล็กแฟลกซ์ มะขามป้อมและขมิ้นชิ้น
ปัญหาของผู้หญิงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนเพศที่เปลี่ยนไป ซึ่งสามารถปรับฮอร์โมนในร่างกายได้ด้วยวิธีง่าย ๆ คือการเลือกรับประทานอาหารเสริม ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัยไร้ผลข้างเคียง ช่วยทำให้ผิวแห้งกลับมาชุ่มชื่น ผิวพรรณดี ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น