แสบคันช่องคลอด วัยทองทำยังไงดี?
ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงวัยทอง ส่งผลกระทบให้ช่องคลอดแห้งและเกิดการระคายเคือง เมื่อเข้าสู่วันทองฮอร์โมนเพศลดลงทำให้เมือกที่เคลือบบริเวณช่องคลอดบาง จึงเกิดอาการคันระคายเคือง
ช่องคลอดแห้ง แสบคัน ทำให้การดำเนินชีวิตไม่มีความสุข นอกจากการใช้ชีวิตในสังคมสะดุดแล้ว ยังส่งผลกระทบกับชีวิตคู่อีกด้วย อาการวัยทอง ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง เพราะเมือกที่เคลือบช่องคลอดบางลง ทำให้ขณะมีเพศสัมพันธ์ไม่มีตัวช่วยหล่อลื่น เกิดอาการเจ็บแสบ บางรายอาจมีเลือดออกด้วย
อาการคันช่องคลอดปัญหาสุขภาพอาจเกิดจาก
- วัยทอง หรือผู้หญิงหมดประจำเดือน จะมีระดับฮอร์โมนเพศลดลง ทำให้เมือกที่เคลือบช่องคลอดบาง ส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง เกิดอาการคันและระคายเคืองได้
- การติดเชื้อรา มีอาการคันแสบร้อนและมีตกขาวเป็นก้อนไหลออกมาจากช่องคลอด
- โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นหนองในแท้ หนองในเทียม หรือการติดเชื้อ ทำให้เกิดอาการคันบริเวณช่องคลอดและมีอาการอื่น ๆ ตามมาเช่น ตกขาว
- ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย เกิดจากการไม่สมดุลของแบคทีเรียชนิดที่ดีและไม่ดีที่อยู่ภายในช่องคลอด ทำให้เกิดอาการคันบริเวณช่องคลอด
- โรคผิวหนังบางชนิดทำให้ผิวตรงบริเวณช่องคลอดเกิดอาการคัน เช่นโรคผิวหนังอักเสบที่เกิดจากผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ เป็นต้น
- มะเร็งปากมดลูกส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีอาการคันช่องคลอด มีเลือดออกและเจ็บบริเวณช่องคลอด
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง
- หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะส่งผลให้ภูมิในร่างกายอ่อนแอ อาจทำให้เกิดอาการติดเชื้อและมีอาการคันได้ง่าย ๆ
- การโกนขนบริเวณจุดซ่อนเร้น ทำให้เกิดอาการคันช่องคลอดบริเวณนั้นตอนที่ขนเริ่มงอกขึ้นใหม่ และการโกนขน ก็ทำให้การป้องกันเชื้อโรคเข้าช่องคลอดได้ง่ายขึ้นด้วย
- การใช้สารเคมีเช่น น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดอาการคันบริเวณช่องคลอด เช่น สบู่ ครีมอาบน้ำ หรือแม้แต่ผงซักฟอกที่ทำความสะอาดเสื้อผ้า ก็ทำให้จุดซ่อนเร้นมีอาการคันได้
- การทำกิจกรรมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยานขี่ม้าหรือการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคันในช่องคลอดได้ เช่นกัน
วิธีการป้องกันอาการคันช่องคลอด
- หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์หรือเครื่องมือสวนล้างช่องคลอด ให้ใช้น้ำเปล่าแทน
- ไม่ใส่กางเกงที่รัดรูปจนเกินไป เพื่อลดอาการเสียดสี
- ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น กางเกงใน
- เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่า หรืออาหารเสริมที่มีและแลตโตบาชิลลัส ที่จะช่วยรักษาสมดุลความเป็นกรดด่างในช่องคลอด
- เลือกรับประทานอาหารเสริมสารสกัดจากสมุนไพรเพื่อลดอาการวัยทอง ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายเช่นเมล็ดแฟลกซ์ ขมิ้นชัน มะขามป้อม เป็นต้น
- ก่อนมีเพศสัมพันธ์ฝ่ายชายควรทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนทุกครั้ง
- ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ควรทำความสะอาดจุดซ้อนเร้นด้วยน้ำเปล่าทุกครั้ง
- งดใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น
- ช่วงที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างน้อยทุก ๆ 4 ชั่วโมง
